Sonno E Sovrappeso

05/05/2025 19:18 - · forma Chi dorme male ingrassa di più? Essere in sovrappeso influenza il sonno? Dormire meglio aiuta a dimagrire? Cosa fare per migliorare ·

14/05/2025 16:15 - · sonno non vanno mai trascurati, perchàƒÂ© dormire male àƒÂ¨ un fattore di rischio per condizioni sia fisiche che mentali, come sovrappeso · Perchà© interrompe il Sonno? Sonno Interrotto e Frammentato: ·

28/05/2025 11:19 - · nell'orario serale. Al contrario, un sonno quantitativamente e qualitativamente soddisfacente, promuove l' · 73% il rischio di sovrappeso. La deprivazione di sonno provoca l'assunzione media extra ·

09/05/2025 15:17 - · dimostrano che una buona notte di sonno rafforza le connessioni neuronali e migliora · . Importante àƒÂ¨ sottolineare che anche l'eccesso di sonno puàƒÂ² essere controproducente. Dormire troppo ? oltre le ·

18/05/2025 11:19 - · potrebbe minacciare seriamente la qualità  del tuo sonno. Cosa dice la scienza Un ampio studio · dormire senza interruzioni e mantenere un ritmo regolare sonno-veglia sono tutti fattori chiave per un ·

25/05/2025 06:16 - · a una maggiore necessità  di “sonno di recupero”.Sonno disturbato? Potrebbe essere colpa della · di dormire = meno possibilità  di un sonno rigenerante.Soluzioni: movimento, consapevolezza e limiti ·

27/05/2025 02:15 - · nella Qualità  del Sonno Macronutrienti e Sonno Quando si parla di sonno e alimentazione, i · che possono influenzare negativamente la qualità  del sonno. àˆ interessante notare che il triptofano non ·

30/05/2025 15:17 - · puಠaumentare il rischio di disturbi del sonno, depressione stagionale, e abbassamento delle difese · ’abitudine consigliata per regolare efficacemente il ciclo sonno-veglia. In conclusione, anche se la ·

12/05/2025 11:15 - · produzione di determinati neurotrasmettitori che inducono il sonno. Nelle persone con la mutazione, questo · ’esse associate al cosiddetto “fenotipo del sonno breve naturale”. Per chi possiede queste ·

27/05/2025 00:15 - · complessiva. L’importanza del sonno Fisiologia del sonno Il sonno é un processo biologico fondamentale · é facile trascurare l’equilibrio fondamentale tra sonno, attività  fisica e alimentazione. Tu, ·

07/05/2025 15:32 - · non vuole preoccuparsi di ricariche frequenti, mentre il monitoraggio del sonno e della saturazione di ossigeno (SpO2) lo rende perfetto per ·

11/05/2025 12:16 - · della Pennsylvania, specializzata in problemi del sonno, e dal Cleveland clinic sleep disorders · é il momento di rilassarsi, facilitando il sonno. Migliore circolazione sanguigna: indossare calzini puಠ·

07/05/2025 19:17 - · peso e vivere meglio: scopri perchà© il sonno é il terzo pilastro della forma fisica. · il calendario degli allenamenti stringe. Parliamo di sonno, quell’attività  apparentemente passiva che troppo spesso ·

28/05/2025 15:16 - · fasi più profonde e rigeneranti del sonno, come il sonno REM. Inoltre, un materasso non adeguatamente · Un materasso vecchio puಠcausare problemi di sonno e influenzare negativamente la salute, quindi é ·

13/05/2025 20:15 - · termoregolazione: tutti fattori chiave per un sonno profondo e rigenerante. Uno studio pubblicato · meglio -> Pensi meglio -> Corri meglio. Un sonno migliore ti rende più concentrato, meno irritabile, ·

26/05/2025 14:16 - · addormentamento e a una riduzione della qualità  del sonno. E un’altra indagine dell’Università  del · melatonina, l’ormone che regola il sonno. Il procrastinare il sonno: molte persone iniziano a usare il ·

14/05/2025 09:16 - · anche di alcuni ricercatori. Grounding e sonno: moda passeggera o rimedio naturale efficace · indipendenti per confermare qualsiasi effetto diretto sul sonno,” spiega la neuropsicologa Elisa Ventura. “ ·

27/05/2025 05:15 - · danese che abbassa il cortisolo e migliora il sonno 27 Maggio 2025 di Elisabetta Guglielmi Ecco quale · danese che abbassa il cortisolo e migliora il sonno che tutti stanno provando. Lo stile di vita ·

13/05/2025 17:15 - · ? Come superare l’inerzia del sonno Igiene del sonno Sonno Dott.ssa Giulia Bertelli Ultima modifica · anch'esse influire negativamente sulla qualitàƒÂ  del sonno e sulla capacitàƒÂ  di risvegliarsi con ·

16/05/2025 11:20 - · vero che favorisce il sonno? Igiene del sonno Magnesio Insonnia Sonno Team Mypersonaltrainer Ultima · apnee notturne o russamento importante; Il sonno disturbato compromette la tua vita quotidiana ·

22/05/2025 22:15 - · società  attiva nella prevenzione del colpo di sonno e alle importanti imprese di trasporto della · sulla stanchezza e sull’eventuale stato di sonno incipiente per aiutare a mantenere i conducenti ·

18/02/2025 21:15 - · migliorare la qualità  del sonno? Igiene del sonno Sonno Disturbi del sonno Dott. Riccardo Borgacci · sappiamo peggiorare la qualitàƒÂ  del sonno, come il sovrappeso, mangiare trovvo in prossimitàƒÂ  dell ·

14/02/2025 23:17 - · da sindrome da apnee ostruttive del sonno àƒÂ¨ in sovrappeso, àƒÂ¨ importante che segua una dieta · gestione delle apnee ostruttive del sonno nei pazienti in sovrappeso àƒÂ¨ il dimagrimento attraverso: Una ·

14/02/2025 17:31 - · caso di sovrappeso; L'applicazione di una pressione positiva continua in modo che le vie aeree non collassino durante il sonno (trattamento ·